Remuez, bougez !
L’activité physique, c’est bon pour la santé ! Elle diminue les risques de maladie, aide à perdre ou à ne pas prendre de poids, et permet de se sentir bien dans sa peau. N’oubliez pas qu’une activité régulière adaptée renforce l’espérance de vie et participe au maintien de l’autonomie. Elle contribue à un vieillissement réussi.
Partez en randonnée avec Vitalité Saint-Pierre
C’est une dynamique et conviviale association de randonneurs qui organise les mercredis et dimanches des randonnées de 10 à 25 km, de septembre à juin. Les sorties sont encadrées par des animateurs ou animatrices confirmés de la Fédération Française de Randonnées Pédestres. Les déplacements pour rejoindre les lieux de départ des randonnées se font en covoiturage.
Renseignements et inscriptions : M. Pierre MERCIER
Tél. : 06 87 39 06 48
Courriel : randovitalite@free.fr
Site internet : vitalite-st-pierre Association partenaire de la semaine bleue
Gymnastique
En partenariat avec la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire, valorisez votre capital santé. Au programme : gymnastique rythmique, renforcement musculaire, technique d’étirement, danses et jeux collectifs...
Groupes de 15 personnes minimum les lundis matins, de septembre à juin
Renseignements et inscriptions : Service Seniors au 01 69 89 75 25
Plus d’infos : www.sport-sante.fr
Courriel : contact@ffepgv.fr
Plan départemental canicule